KERALA AYURVEDA I KADAPPURAM. AYURVEDA & CHILL OUT
Valgfri afrejsedato

DKK 15.800,00

Kadappuram er det perfekte sted til fuldkommen afslapning. Når dagens ayurvedabehandling og yogaklasse er forbi, kan du gå lange ture på den jomfruelige Nattika strand, spejde efter delfiner, der leger i brændingen, eller tage dig en svømmetur i bølgerne blå.

 

Send en forespørgsel
*
*
*

Produktbeskrivelse

Dag 1 Afrejse fra Danmark

Afrejse fra København om formiddagen, med en mellemlanding undervejs.

Dag 2 Ankomst Kochi: Vidererejse til Kadappuram

Ankomst Kochi i de tidlige morgen timer.
Ved ankomsten modtages du og bliver kørt til Kadappuram – ca. 1 1/2 – 2 timer. Indkvartering straks ved ankomst og hvile.

Hen på eftermiddagen starter du dit ayurvediske forløb.

Du skal til at begynde en ayurvedisk behandling. Dine forventninger kan spænde fra et ønske om  foryngelse og healing til afgiftning, fra genoptræning efter en operation til frihed uden smerte. Ayurveda er et gammelt, traditionelt sundhedssystem med rødder i Indien. Ayurveda baserer sig ikke på mirakler, men forsøger at bringe kroppen tilbage til en balance, hvorfra den kan begynde at helbrede sig selv.

Du kan fortælle lægen om dine nuværende problemer (hvis nogen) og relevante medicinske historie. Forvent ikke en længerevarende diskussion, for ayurveda har et andet perspektiv på, hvordan du bør opfattes. Inden for de første par terapeutiske sessioner vurderes din generelle kropslige tilstand i samråd med din terapeut. Dette er afgørende for, hvilken ayurvedisk behandling du skal have, og lægen vil korrigere og rette ind undervejs.

I første omgang vil du måske føle dig træt, udmattet og øm, og du vil måske være nødt til at beskæftige dig med uventede følelser, der opstår undervejs – dette er normalt og en del af healingprocessen. Prøv ikke at give andre “skylden” eller at “flytte ansvaret” væk fra dig selv, men hellere at acceptere og arbejde dig gennem dette.

Imens du er i behandling, er det virkelig vigtigt, at du ind imellem husker dig selv på, at du er i en healingsproces og ikke skal lade aben på dine skulder friste dig med overspringshandlinger.

Gå tidligt i seng

Stå tidligt op

Hør beroligende musik

Chant og mediter

Dyrk yoga

Vær mild og giv slip

Tal ikke unødigt for meget

Sig ’pyt’ når bekymrende eller negative tanker dukker op.

Det er en god idé at skrive en ’gratitude diary’ og mind dig selv om alle de gode minder, du også har. Kultiver en god nutid med positive tanker fra tidligere oplevelser.

Kig indad og bliv i healingsprocessen!

Start lige nu og syng med på The Beatles LET IT BE.
Langt de fleste forlader Kadappuram i langt bedre form, fysisk såvel som mentalt og følelsesmæssigt, men det kræver også en indsats fra dig!

Dag 3 - 14: Kadappuram

Ophold Kadappuram og daglig ayurveda og yoga.

Dag 15: Kadappuram – Kochi – København

Over midnat checker du ud af hotellet og bliver kørt til Kochi lufthavn for check-in og afrejse. Ankomst København samme formiddag.

Læs mere om ayurveda

Så er det blevet tid til det næste vegetariske festmåltid med de andre gæster.

Men for det meste er du overladt til dit eget gode selskab i det lille paradis, Kadappuram Beach Resort.

I forhold til de gamle og traditionelle ayurvedatraditioner, er ayurveda på stranden en relativ ny opfindelse, der lader til at passe europæerne godt. Med Kadappuram Beach Resorts sans for detaljer, høj kvalitet, interessant arkitektur, renlighed og dygtige behandlere tiltrækker de gæster, som ikke vil gå på kompromis med en vis standard.

Mange europæere, særligt tyskere, frekventerer etablissementet. Kadappuram har flotte ayurvedafaciliteter og dygtige, højt uddannede, behandlere. Det er heller ikke et sted man lige kommer forbi for at få et par oliemassager.

Et ophold her er på minimum 14 behandlingsdage. Yogaundervisningen er inklusiv, og resortet har en meget dygtig instruktør. Alle vegne står det venlige personale på pinde for at gøre dit ophold så behageligt som muligt.

Her er lidt mere om, hvad der venter dig:

- Højeste miljømæssige standard: Kadappuram Beach Resort sætter en ære i at være gennemgående ”eco-friendly” og have upåklagelige miljømæssige standarder. Derfor er alt også bygget med lokale og naturlige materialer. Hytternes tage er konstrueret af kokospalmeblade. Et avanceret genbrugssystem sikrer, at dit brusevand genbruges til at vande planter, og at olien, som du behandles med, separeres fra vandet og genbruges i en afbrændingsproces til at skabe ny plantemedicin. Som et klassisk ayurvedisk ”touch” er de aromatiske rødder fra planten Ramacham brugt i konstruktionen af værelserne. Alle værelser er store og luftige, naturligt kølige, med eget bad med solopvarmet vand og toilet samt en privat veranda. Møblerne er af træ, der findes ingen plastik, WIFI, TV eller AC.

- 10 velsmagende retter dagligt: I Kadappuram’s “Lake View Restaurant” serveres fremragende og naturligvis økologisk, vegetarisk mad. Til hvert måltid er der 10 grønsagsretter, ofte med mange slags linser og bønner og med mange forskellige eksotiske smage. Der er hjemmelavet yoghurt og masser af sæsonens frugter som ananas, papaya, vandmelon, forskellige typer bananer m.v.

- I pagt med naturen: Der er ikke mange udflugter eller kulturelle seværdigheder på dette sted, kun en nærliggende lille by, som man kan besøge og gå på opdagelse i. Men langt de fleste gæster kommer her udelukkende for at modtage ayurveda-behandlinger i den rolige og fredfyldte atmosfære. Kadappuram er perfekt for dig, som kigger efter seriøs ayurveda, et smukt og stille sted, og som samtidig vil opholde dig på stranden i pagt med naturen.

Se også vores andre ayurvediske ture til Our Land, Dr. Unnis klinik Agastyaa og Sarovaram

Pris:
Fra 15.800 kr. per pers i delt dobbeltværelse for 15 dage.

Pris fra 1/10-31/3

Garden room: Eneværelse 18.800 kr. / Delt dobbeltværelse 17.300 kr.
Lagoon room: Eneværelse 20.300 / Delt dobbeltværelse 18.000 kr.
Beach room: Eneværelse 21.900 / Delt dobbeltværelse 18.800 kr.

Pris fra 1/4-30/9

Alle værelser samme pris: Eneværelse: 17.300 / Delt dobbeltværelse 15.800 kr.

Valgfri afrejsedato året rundt
Bedste rejsetid: september – april
Individuel, skræddersyet rejse som kan tilpasses ønsker og behov

Inkluderet:

  • Flybillet Danmark – Sydindien t/r
  • Lokal transport til hotel t/r
  • 15 overnatninger på Kadappuram inkl vegetarisk helpension
  • Lufthavnsskatter og afgifter
  • 2 ugers ayurveda behandlinger
  • daglig yoga undervisning
  • Forsikring af hele det lokale mandskab
  • Indisk turistskat
  • Produktansvarsforsikring
  • Bidrag til Rejsegarantifonden og rejsen er omfattet af pakkerejseloven og dækket af rejsegarantifonden

Dine ønsker, dine behov – vores speciale!
Grace Tours er specialister i individuelle rejser. Det vil sige at vi arrangerer rejser individuelt for dig og dine medrejsende, og der er stort set daglig afgang året rundt.
Du bestemmer hvorhen, hvornår og hvor længe. Alle vores ture kan tilrettes dine ønsker og behov. Få tilsendt et forslag på netop den rejse du gerne vil have.
Priserne, uanset rejseperioden, er beregnet på, at der på reservationstidspunktet skal være plads på bestemte prisklasser for fly og hotel.
Priserne er derfor vejledende og kan variere ifm. højsæson og/eller lokale festivaler. Endeligt tilbud afgives, når du har oplyst ønsket rejseperiode.


Ikke inkluderet:

  • Indenrigsbillet i Danmark
  • Fakturagebyr (90 kr. pr. person)
  • Afbestillings- samt rejseforsikring
  • Visumgebyr (48 dollars pr. person)
  • Alt ikke beskrevet under “Inkluderet” såsom forplejning udover nævnte, donationer og drikkepenge

Målet med ayurveda behandling er at optimere dit fysiske og mentale velfærd og samtidig sikre dig bedst muligt mod fremtidige sygdomstilfælde. Dit behandlingsforløb bliver udformet i henhold til din tilstand og situation, og hver session indledes med massage, hvorefter terapeuten anvender den behandlingsform, som vil give dig størst muligt udbytte. Alt dette sker naturligvis i samråd med Dr. Unni eller en anden ayurvedisk læge og i henhold til det planlagte forløb. Du kan evt. læse mere om ayurveda behandling og de forskellige behandlingsformer på linkene her på siden.

AYURVEDISK BEHANDLING

Målet med ayurvedisk behandling er at optimere det enkelte menneskes fysiske og mentale velfærd og samtidig sikre det bedst muligt mod fremtidige sygdomstilfælde.
Et væsentligt element i den ayurvediske behandling er klassifikationen af patienten i forhold til visse fysiologiske grundtyper, der i det ayurvediske system besidder særlige kropslige og mentale kendetegn. Denne inddeling foregår hovedsagelig på baggrund af almene konsultationer og samtaler med den ayurvediske læge, som dernæst ordinerer en behandling specifikt til den pågældende person.

En ayurvedisk behandling omfatter ofte medicin baseret på planteekstrakter kombineret med diæter, legemlige øvelser (yoga) og/eller massage. Den ayurvediske massage adskiller sig markant fra øvrige massageformer ved anvendelsen af medicinske olier. En ayurvedisk massagebehandling forløber typisk over et par uger, og de anvendte olier og massageteknikker udvælges nøje af den ayurvediske massør. Herved sikres, at muskelinfiltrationer samt eventuelle sene- og ledskader afhjælpes i den rigtige rækkefølge, så den genvundne styrke og smidighed understøtter behandlingen af dybereliggende infiltrationer eller skader.

Ayurvedisk massage er særlig velegnet til at afhjælpe ryg- og ledsmerter og sportsskader og har været brugt mod følgevirkninger fra arbejds- og trafikulykker som eksempelvis piskesmældskader. Derudover bruges ayurvedisk massage som et effektivt middel til reduktion af stress og som stadig mere populært rekreativt tilbud. Ayurvediske behandlinger understøttes fint med yoga.

BEHANDLINGSFORMER

Alle behandlinger udbydes ikke nødvendigvis hos alle behandlere og kan variere lidt. Behandlingerne bliver tilpasset den enkelte og ændres, som behandlingen skrider frem, og kroppen begynder at reagere positivt.

Hver behandling indledes med en massage med medicinske olier, hvorefter den egentlige ayurvediske behandling finder sted. Din terapeut udvælger i samråd med den ayurvediske læge, hvilken af de nedenstående behandlinger du - på det givne tidspunkt i dit forløb - vil få størst muligt udbytte af.

Under et ayurvedisk behandlingsforløb er der tre overordnede faser alle gennemgår; forberedelse, udrensning og genopbygning af kroppen. Alt efter tilstanden af dine doshaer, så kan den type behandlinger, du får under de tre faser, enten være anderledes eller ens med andre under behandling. Det bedste vi kan anbefale er, at du har tillid til lægen og terapeuterne undervejs og er åben overfor de behandlinger, du får. Her følger dog en generelt gennemgang af de behandlinger, du kan komme til at opleve.

Abyangam
Massage med olie baseret på lægeurter. Massøren bruger hænderne. Velgørende og afslappende behandling. Gavner blod- og lymfecirkulation, god mod ledsmerter.

Chavutti Uzhichill
Massage med lægeurtebaseret olie. Massøren bruger hænder og fødder. En dybere massage, der afhjælper spændinger i kroppen, muskel- og ledproblemer.

Kizhi
Behandling, hvor poser med specifikke lægeurter opvarmes i lægeurtebaseret olie og presses mod kroppen samtidig med en blid massage. Artritis, betændelsestilstande og stivhed i kroppen.

Dhara
Lægeurtebaseret olie eller kærnemælk (Thakradhara) hældes over panden i en kontinuerlig strøm. Særdeles effektiv mod stress, hudproblemer og hormonel ubalance. Løser op for spændinger og giver en bedre søvn.

Kadivasthi
En behandling hvor varm olie hældes på et område af rygsøjlen, der holdes inde af en ring lavet af en urtebaseret dej. Behandlingen reducerer smerte og betændelsestilstande, udrenser og forbedrer blodcirkulationen omkring rygsøjlen - der hvor der er brug for det for eksempel lænden eller nakken.

Pizhichill (oliebad)
Lunken olie påføres hele kroppen i en rytmisk massage. Meget forfriskende. Virker beroligende på nervesystemet og hjælper mod stress.

Svedana
Denne dampbehandling giver kroppen mulighed for at svede ophobede giftstoffer ud. Behandlingen afhjælper også muskel- og ledsmerter og giver huden en smuk glød.

Udvartanam
Massage med lægeurtebaseret pudder, der stimulerer nervesystemet, øger blodcirkulationen og fjerner fedt. Gavnlig hvis man vil tabe sig.

Vasti
Lægeurtebaseret lavement i kombination med indtagelse af urtete, honning, mineralsalte etc. Meget effektiv mod alle nervøst betingede lidelser og fordøjelsesproblemer.

Nasyam
Lægeurtebaseret væske, der hældes gennem næsen for at rense bihulerne. Effektiv ikke blot mod bihulebetændelse, men også migræne og andre former for hovedpine.

Læs mere om ayurveda