Event-kalender:

Lørdag d. 6. maj: Grace Tours holder åbent hus med foredrag, musik og yoga

Onsdag d. 17. maj: Ayurvedisk madlavningskursus og middag

Fredag d. 19. maj: Ayurvedisk madlavningskursus og middag

Lørdag d. 20. maj: Forstå Relationerne af Mette Kold. 3. del af Mette Kolds foredragsrække om ayurveda. 1. og 2. del er afholdt, men man kan sagtens nøjes med et eller to af de ialt tre foredrag.

Mandag d. 10. juli: Ayurveda for the Modern World, Dr. Robert Svoboda holder foredrag i København

Shirodhara hos Annette Tzfanya: 30. april og 18. & 19. maj

Yogahold med Yogiji: Tirsdage kl. 18-19.30 Hatha Yoga, Lørdage kl. 9-10.30 Tantric Vinyasa Yoga, Lørdage kl. 10.30-12 Yoga – Only for men!

Læs mere om de enkelte events nedenfor.

Blomst i flor

Fokus på Ayurveda med Mette Kold

Mette Kold, cand. psych., ph.d. og Chopra Center certificeret meditationslærer, har lang erfaring, såvel personligt som professionelt med at integrere ayurveda.

Mette vil sætte fokus på grundlæggende viden om ayurveda, ayurvedisk psykologi og praktisk anvendelig ayurveda.

FORSTÅ RELATIONERNE lør. d. 20. maj kl. 13-16: Modsætninger bliver til styrke. Parforhold, & seksualitet. Børn. Job & ledelse.

Klik her: Billet til Forstå Relationerne og bestil din billet.

Pris pr gang: 250 kr.

1. og 2. del er afholdt, men man kan sagtens nøjes med et eller to af de ialt tre foredrag.

Ganesha

ÅBENT HUS DEN 6. MAJ, 10-16

En dag hvor vi slår dørene op til vores lokaler på Østerbro og byder dig indenfor. En dag hvor vi foruden at tale rejser også tilbyder dig ny inspiration til en sund livsstil gennem ayurveda foredrag, blide stræk og dybe åndedræt med vores kompetente og kærlige rejseledere.

Du kan også  lytte til (og måske synge med på) Stina Legenes smukke kirtan.

Tilmelding er gratis, og du kan droppe ind, når det passer dig.

TILMELD DIG HER: ÅBENT HUS og læs mere om dagsprogrammet og tilmeld dig en eller flere workshops >>HER<<

13040909_10153503615843456_5134782888018197016_o

Ayurvedisk madlavningskursus og middag

Kom og lær om yogisk og ayurvedisk madlavning – vær med i køkkenet og smag på hele herligheden!
Vi afholder workshoppen sammen med Ananda R Balasubramoniam, som er terapeutisk yogamester og ayurveda sygeplejer. Ananda er her kun for en kortere periode, så grib chancen for at nyd godt af hans viden og få en dejlig aften med velsmagende mad.

 

MENU:
VELKOMST DRINK – Nimbu pudina sarbath
Forfriskende drik med citron, mynteblade og spidskommen blanding.
FORRET – Masala pappad. Sprøde papadums med en masala dip bestående af løg, tomat og koriander.
HOVEDRET
Risnudler tilberedt på traditionel sydindisk manér blandet med grøntsager og gode krydderier.
Kartoffelstuvning med kokos, grøn chilli, sennepsfrø, karry blade og andet godt der giver denne stuvning et markant aroma boost.
Sauteret skarlagenagurk tilberedt efter en traditionel sydindisk opskrift med skalotteløg, karry blade og indiske krydderier.
Og der skal selvfølgelig spises Pudina pyāza chutney til, med mynteblade, løg, koriander og citron.
DESSERT – Ananas payasam.
Payasam er en traditionel sydindisk risdessert. Denne variant er med ananasstykker i kokosmælk, indiske krydderier og nødder.

 

Alt er ‘vegan-friendly’ :-)
spices-541974_1920
Suppe
Krydderier i sække

Ayurveda for the Modern World af Robert Svoboda

Ayurveda er sanskrit og betyder ”viden om livet”. Denne flere tusinde år gamle livsvisdom om den individuelle vej til øget balance, velbefindende og sundhed i hverdagen blev introduceret i vesten af bl.a. Dr. Robert Svoboda.
Dr. Svoboda er ayurvedisk læge fra USA og har studeret hos nogle af Indiens førende eksperter indenfor ayurveda, jyotish, yoga og tantra. Han er den første vesterlænding til at fuldføre en egentlig universitetsuddannelse i ayurvedisk medicin i Indien og han er forfatter til en lang række bøger.
Dr. Svobodas viden om de dybere aspekter om ayurveda, yoga og tantra er yderst omfattende og alsidig og han er en meget efterspurgt foredragsholder, workshop-leder og ayurvedisk læge verden over.
Vi er derfor stolte af, at kunne præsentere Dr. Robert Svoboda i Danmark.
NB: Foredraget bliver holdt på engelsk.

Samarbejdspartner: Quantum Seminars

Robert_E._Svoboda

Shirodhara hos Annette Tzfanya

Vi kan nu tilbyde dig at holde ayurvedaen ved lige i vores dejlige lokaler på Østerbro.

Så kan du ikke vente til din næste Indiensrejse eller på at Dr. Unni kommer til Danmark igen, så kig op og få en klassisk shirodhara af Annette Tzfanya, hvor en varm strøm af olie løber på panden, kombineret med klassisk abhyanga massage.

 

Shirodhara lindrer og virker så dejlig beroligende på nervesystemet og en massage er altid godt!

Indtil videre kan du få shirodhara på følgende datoer:

30. april

18. & 19. maj

 
Skriv til ayurveda@gracetours.com for mere info og tilmelding.
Afslap sindet med klassisk shirodhara behandling

VIJNANA YOGA
– med rejseleder Annette Tzfanya

 

Kom og prøv den blide yogaform Vijnana, mød skønne Annette Tzfanya og hør om ayurvedarejserne. Det er ganske gratis at være med!

Annette er underviser og rejseleder på to Ayurveda yoga retreat. Læs mere her

annette3

Yogahold med Yogiji

Bliv inspireret – start din praksis – hold formen ved lige!

Den erfarne og passionerede underviser Siri Shiva Yogiji afholder nu tre ugentlige yogahold hos os! Yogijis yogaklasser er for alle, dog med undtagelse af ‘Only for men’ holdet.

Tirsdage kl. 18-19.30 Hatha Yoga
Lørdage kl. 9-10.30 Tantric Vinyasa Yoga
Lørdage kl. 10.30-12 Yoga – Only for men!

Du tilmelder dig via Yogijis hjemmeside: www.amitabhainstitute.org

* Yogiji leder en af vores ayurvedarejser.

Yogiji